అరటి పెరుగు పర్ఫైట్ ఎలా తయారు చేయాలి

పర్ఫాయిట్స్ అల్పాహారం, మధ్యాహ్నం అల్పాహారం లేదా డెజర్ట్ కోసం ఒక క్లాసిక్ ఇష్టమైనవి. సరైన పదార్ధాలతో తయారుచేసినప్పుడు, అవి రుచికరమైనవి మరియు ఆరోగ్యకరమైనవి. అవి సిద్ధం చేయడానికి చాలా తక్కువ సమయం తీసుకుంటాయి, మీరు హడావిడిగా ఉంటే వాటిని ఆదర్శంగా మారుస్తుంది. మీరు అరటిపండ్లను ఇష్టపడితే, ఈ పర్‌ఫైట్‌ను ఒకసారి ప్రయత్నించండి!

వోట్స్ సిద్ధం

వోట్స్ సిద్ధం
సుమారు 6 టేబుల్ స్పూన్ల వోట్స్ తీసుకొని ఒక గిన్నెలో ఉంచండి. మీరు వోట్స్ ను ప్రేమిస్తే మరియు అది మీ పార్ఫైట్ యొక్క హైలైట్ అని అనుకుంటే, మీరు ఖచ్చితంగా ఎక్కువ తీసుకోవచ్చు.
వోట్స్ సిద్ధం
ఓట్స్ మీద 1 టేబుల్ స్పూన్ మాపుల్ సిరప్ పోయాలి. మీరు తేనెను ఇష్టపడితే, దాన్ని వాడండి కాని అసలు రెసిపీ మాపుల్ సిరప్ కోసం పిలుస్తుంది. ఈ దశ ఐచ్ఛికం; మీరు ఎలాంటి సిరప్ అభిమాని కాకపోతే, మీరు దేనినీ జోడించాల్సిన అవసరం లేదు.
వోట్స్ సిద్ధం
ఓట్స్ మరియు మాపుల్ సిరప్ బాగా కలపండి.
వోట్స్ సిద్ధం
మీడియం స్థాయిలో నాన్ స్టిక్ పాన్ వేడి చేయండి. ఓట్స్ మరియు మాపుల్ సిరప్ ను సుమారు 2 నుండి 3 నిమిషాలు ఉడికించాలి. ఇది ఖచ్చితంగా వోట్స్‌కు మరింత క్రంచ్ మరియు తీపిని జోడించాలి. ఇది వంట పూర్తయిన తర్వాత, దానిని పక్కన పెట్టండి.

ఇతర పదార్థాలను సిద్ధం చేస్తోంది

ఇతర పదార్థాలను సిద్ధం చేస్తోంది
మీరు వాటిని కత్తిరించడానికి ముందు అరటి పండినట్లు తనిఖీ చేయండి. మీరు అరటిపండును ఎలా కత్తిరించారో నిజంగా పట్టింపు లేదు కాని సన్నని ముక్కలు ప్రామాణికమైనవి.
ఇతర పదార్థాలను సిద్ధం చేస్తోంది
పెరుగు ఎంచుకోండి. పార్ఫైట్ తయారీలో ఉత్తమమైన భాగాలలో ఒకటి మీరు పెరుగు రకంతో సృజనాత్మకతను పొందవచ్చు. గ్రీకు పెరుగును ఉపయోగించడం ద్వారా పార్ఫైట్ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి గొప్ప మార్గం. ఈ పార్ఫైట్ కోసం, వనిల్లా రుచిగల పెరుగు బాగుంది. అనుకూలమైన ఇతర ఇష్టమైనవి బ్లూబెర్రీ మరియు స్ట్రాబెర్రీ యోగర్ట్స్, ఇవి అరటి రుచిని చక్కగా పూర్తి చేస్తాయి.
ఇతర పదార్థాలను సిద్ధం చేస్తోంది
ఏదైనా అదనపు గింజలు లేదా టాపింగ్స్ ఎంచుకోండి. ఈ పర్‌ఫెయిట్‌తో బాగా సాగే గింజల్లో వాల్‌నట్, బాదం మరియు జీడిపప్పు ఉన్నాయి. మీకు గింజలు నచ్చకపోతే, వాటిని వదిలివేయండి.
ఇతర పదార్థాలను సిద్ధం చేస్తోంది
ఎండుద్రాక్ష మరియు క్రాన్బెర్రీస్ కూడా ఈ పార్ఫైట్ తో చాలా రుచిగా ఉంటాయి. గుర్తుంచుకోండి, వారు చక్కెరను జోడించినప్పటికీ.

అరటి పెరుగు పర్‌ఫైట్‌ను తయారు చేయడం

అరటి పెరుగు పర్‌ఫైట్‌ను తయారు చేయడం
పొడవైన గాజు లేదా కప్పు తీయండి. పర్ఫైట్స్ సాధారణంగా పొరలుగా ఉంటాయి, ఇది గిన్నె కంటే పొడవైన గాజుకు జోడించినప్పుడు బాగా పనిచేస్తుంది.
అరటి పెరుగు పర్‌ఫైట్‌ను తయారు చేయడం
ఒక పెద్ద చెంచా పెరుగును గాజులో వేసి ప్రారంభించండి. కొంచెం చదును చేయండి, తద్వారా పైన ఉన్న వస్తువులను పొరలుగా వేయడం సులభం.
అరటి పెరుగు పర్‌ఫైట్‌ను తయారు చేయడం
పైన ఒక చెంచా వోట్స్ జోడించండి.
అరటి పెరుగు పర్‌ఫైట్‌ను తయారు చేయడం
అరటి కొన్ని ముక్కలు జోడించండి.
అరటి పెరుగు పర్‌ఫైట్‌ను తయారు చేయడం
మీరు కప్ పైభాగానికి చేరుకునే వరకు చివరి మూడు దశలను పునరావృతం చేయండి: ఒక పొర లేదా పెరుగు, తరువాత వోట్స్, ఆపై అరటిపండ్లు.
అరటి పెరుగు పర్‌ఫైట్‌ను తయారు చేయడం
టాపింగ్స్ జోడించండి. మీరు పైకి చేరుకున్నప్పుడు, మీరు ఇంతకు ముందు ఎంచుకున్న అదనపు టాపింగ్స్‌ను జోడించండి. మీకు కావాలంటే పైభాగంలో తేనె యొక్క మాపుల్ సిరప్ చినుకులు కూడా జోడించవచ్చు.
అరటి పెరుగు పర్‌ఫైట్‌ను తయారు చేయడం
అందజేయడం. కొంతమంది పర్ఫైట్‌ను పది నిమిషాల పాటు శీతలీకరించడానికి ఇష్టపడతారు, తద్వారా వారు తినేటప్పుడు చల్లగా మరియు రిఫ్రెష్ అవుతారు. సేవ చేయడానికి ముందు మీరు ఎంతసేపు వేచి ఉండాలనుకుంటున్నారో అది మీ ఇష్టం.
అరటి పెరుగు పర్‌ఫైట్‌ను తయారు చేయడం
పూర్తయ్యింది.
రకరకాల గింజలు మరియు పెరుగులను ఉపయోగించడం మరింత ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది.
గ్రీకు పెరుగు అద్భుతమైన రుచి మరియు పెరుగులకు ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. రుచి మరియు చక్కెర యోగర్ట్స్ కంటే ఇది చాలా ఆరోగ్యకరమైనది.
ఎక్కువసేపు వదిలేస్తే పార్ఫైట్ తినడం మానుకోండి. వోట్స్ పొగమంచుగా మారుతాయి, కాబట్టి అవి ప్రత్యేకమైన క్రంచ్‌ను జోడించవు.
వోట్స్ వండేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఎక్కువసేపు వాటిని ఉడికించవద్దు ఎందుకంటే అవి కాలిపోవచ్చు.
రెసిపీ మాపుల్ సిరప్ కోసం పిలుస్తున్నప్పటికీ, ఎక్కువగా ఉపయోగించవద్దు. ఇది చాలా చక్కెరను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి దీన్ని తక్కువ పరిమాణంలో వాడండి.
l-groop.com © 2020