ఆరోగ్యకరమైన ఇంట్లో చేప వేళ్లు ఎలా తయారు చేయాలి

సాంప్రదాయ ఇంట్లో తయారుచేసిన చేపల వేళ్లు పిల్లలకు ఖచ్చితంగా సరిపోతాయి. ఆరోగ్యకరమైన చిప్స్ మరియు నిమ్మకాయ స్ప్లాష్తో వాటిని సర్వ్ చేయండి. దేనికోసం ఎదురు చూస్తున్నావు? ఈ సులభమైన దశలతో ప్రారంభించండి!
ఫిల్లెట్లను సిద్ధం చేయండి. కాడ్ ఫిల్లెట్లను స్ట్రిప్స్‌గా కట్ చేసి పక్కన పెట్టండి.
పూత తయారు చేయండి. బ్రెడ్‌క్రంబ్స్‌ను ఒక గిన్నెలో ఉంచి, వాటిని పూర్తిగా కలపండి.
గుడ్డు కొట్టండి. ప్రత్యేక గిన్నెలో, గుడ్డులో పోయాలి పిండిని సిద్ధం చేయండి. చేపలను కోట్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న గిన్నెలో పిండిని ఉంచండి.
చేపలను కోట్ చేయండి. పిండిలో ఫిల్లెట్లను తేలికగా దుమ్ము.
ఫిల్లెట్లను గుడ్డులో ముంచండి.
చివరగా, బ్రెడ్‌క్రంబ్ మిశ్రమంతో కోట్ చేయండి.
వేళ్లను గ్రిల్ చేయండి. ఇప్పుడు మీరు మీ చేపల వేళ్లను సిద్ధంగా ఉంచారు, వాటిని బేకింగ్ ట్రేలో ఉంచి గ్రిల్‌ను గ్యాస్ మార్క్ 5 కి ఆన్ చేయండి. వేడిగా ఉన్నప్పుడు గ్రిల్ కింద వేళ్లు ఉంచండి. చేపలు తేలికగా వచ్చే వరకు ఉడికించాలి మరియు బ్రెడ్‌క్రంబ్స్ బంగారు గోధుమ రంగులో ఉంటాయి, తరువాత వాటిని మరొక వైపు ఉడికించాలి.
ఒక గరిటెలాంటి వాటిని బయటకు తీసి చిప్స్ తో సర్వ్.
l-groop.com © 2020